眼科醫生經常會說：常看遠方，常看綠色，視力就不易減退 。釣魚主要就是看幾米或者幾十米之處綠水中的浮漂，經常釣魚 ， 既看遠處，又看綠水，能對視力具有保護和恢復作用 。
資料表明，經過釣魚活動 ， 有利于促進肩周炎、頸椎并肺氣腫、支氣管炎、消化性胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、胃癌手術后、習慣性便秘、胃神經官能癥、慢性肝炎、高血壓并冠狀動脈供血不足等疾病的治愈或好轉 。
釣魚于江河湖海，空氣清新，陽光充足 ， 噪音?。?是養身保健的良好環境 。江河湖海邊的空氣中氧氣充足，經常呼吸新鮮空氣，可引起人體各種相應的良好的生理反應；日光可使人獲得健美的皮膚，紅潤健康的面容 。人體經日光中紫外線照射后，可以增強皮膚和內臟器官的血液循環 ， 促進體內的新陳代謝；城市噪音已構成環境的嚴重污染，經常到空曠恬靜的水域釣魚，幽靜的環境能消除兩耳的疲勞，有助于保持良好的聽覺功能 。
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