3、生理期、孕期、哺乳期婦女 女性不建議洗冷水澡，尤其在特殊時期，洗冷水澡會干擾正常的內分泌，誘發月經失調等婦科疾??；對孕婦而言，還可能造成宮縮，增大流產危險 。另外，像嬰幼兒、老年人、大病初愈等身體虛弱人群也不宜用冷水洗澡 。
4、對冷過敏人群 像寒冷性蕁麻疹患者，在患病期間不要洗冷水澡，一旦接觸冷水，會出現皮膚瘙癢水腫、風團等癥狀 。
5、喝了酒的人 酒后血管擴張，洗冷水澡，人體熱量被帶走，可能會引起一些機體應激反應，導致抵抗力低下，引起感冒發熱；而且酒精會抑制肝臟對葡萄糖的吸收，血糖得不到及時補充，會引起頭暈、無力 。
6、大汗淋漓的人 勞動、運動過后，人體產熱增加，皮膚血管擴張，立即洗澡不僅會使散熱困難，還使回心血流量突然增加，加重心臟負擔 。
7、剛吃完飯的人 吃飯時，血液會往胃部流幫助食物消化，若馬上洗冷水澡，會使血液從胃部流到身體其它內臟，在一定程度上影響消化，要在飯后半小時才能洗冷水澡 。
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