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自制減肥水果沙拉 如何做水果沙拉減肥餐( 二 )


5、檸檬水果沙拉

自制減肥水果沙拉 如何做水果沙拉減肥餐

文章插圖
材料:蘋果、香蕉、甜桃各300克,布朗李2個(gè)、檸檬1個(gè)、西瓜1000克 。卡夫純味酸奶一瓶(227克)、鹽少許、糖50克 。
做法:將檸檬一半切成半圓薄片,一半切碎,和鹽、糖拌勻腌制30分鐘 。所有水果切成2厘米左右見方的丁 。再將酸奶與檸檬、水果丁拌勻即可 。
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