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嬰兒貧血為什么要補鐵 嬰兒貧血不是使勁補鐵就管用( 二 )

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只是美中不足的是，牛奶和雞蛋中含鐵的量相對較少，每100克雞蛋中含鐵量僅2.7毫克，而每100克牛奶中含鐵更低，僅0.1毫克 。而且這兩種食物的鐵吸收率非常低，都不高于百分之三 。這對于正在長身體的寶寶來說是遠遠不夠的 。如果每天不補充含鐵豐富的食物，寶寶就會因為缺鐵而導致缺鐵性貧血的 。
寶寶在寶寶期新陳代謝比較旺盛，鐵的需要量相對增加，寶寶每日需要攝入含鐵多的食物 。寶寶在寶寶時期的需鐵量大約每天為1~2毫克 。
這樣就需要媽媽們通過膳食調整來滿足寶寶對鐵的需要 。
如何糾正寶寶貧血？
動物的內臟中含鐵量較高，100克豬肝中含鐵量25毫克，同樣重量的牛肝中含鐵量9毫克，雞肝8毫克 。海產品、黑木耳中含鐵量也較高 ， 每100克黑木耳中含鐵量185毫克 ， 每100克海帶含鐵量150毫克 。
此外，綠色蔬菜、水果、豆菜等也是鐵元素的重要來源 。這些食物不但含鐵量高，而且吸收率也高于蛋奶 。豬肝，豬肉的吸收率均為百分之七 。
適當服用些維生素C也可促進鐵元素的吸收 。
此外，采用鐵鍋、鐵鏟燒菜，不要用鋁鍋，因為鋁會阻礙人體對鐵的吸收 。
所以，如果媽媽們細心的話，只要進行合理搭配寶寶的營養膳食，讓寶寶通過日常飲食，攝入足量的鐵是完全可以實現的 。
只要滿足每天的鐵的攝入，您的寶寶就可以避免缺鐵引起的貧血了 。
嬰幼兒貧血護理5要點
鐵會導致貧血已是眾所周知了，然而對貧血以外的一些表現卻并不十分了解 。患兒起病大多緩慢，常常在嬰兒6個月以后開始發病 。最初小嬰兒僅是面色顯得蒼白；而大一點的孩子在活動時易感累 ， 身體沒勁 。
1.對貧血的嬰幼兒應安排一個環境安靜、空氣清新流通、陽光充足的住處 ， 保證充足的睡眠與休息 。
2.根據孩子的年齡特點與消化能力 ， 合理地添加輔食 ， 如蛋黃、肉類、肝、腎、豆類、綠葉蔬菜及水果等 。同時要注意食品的色香味 ， 以促進孩子的食欲 。喂養要有耐心 。
3.避免感染其它疾?。?如不要和患傳染病或發熱的病人接觸 。
4.有震顫的病兒，要防止咬破口唇及舌尖，可在上下門牙間墊上紗布包著壓舌板 。
5.服用藥物時要注意有無藥物反應，如換劑應在兩餐之間喂較好，這樣有利于鐵的吸收 。
結語：小編提醒大家孩子缺鐵時候一定要分清缺鐵類型再補，以免補了沒作用 。（文章原載于《健康博覽》，刊號：2012.02，作者：王燦 ， 版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息 ， 并不代表贊同其觀點和對其真實性負責 。如涉及作品內容、版權和其它問題 ， 請盡快與我們聯系 ， 我們將在第一時間刪除內容）

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