甲亢可以吃什么補品甲亢可以吃什么( 二 ) _甲亢吃什么

營養功效：鯽魚所含蛋白質豐富，容易消化吸收，能健脾利濕、合中開胃，經常食用，還可以增強抗病能力，適宜甲亢患者。
甲亢一日食譜舉例1、早餐：牛奶250克，煮雞蛋1個，面包75克，素炒油菜（油菜100克）。
加餐：水果（如蘋果200克），餅干50克。
2、午餐：大米飯100克，紅燒牛肉（牛肉150克），白菜燉豆腐（白菜、豆腐各100克）。
加餐：沖藕粉（藕粉50克），蛋糕50克。
3、晚餐：大米飯100克，木須肉100克（瘦豬肉30克、黃花10克、木耳5克）、西紅柿雞蛋湯（西紅柿、雞蛋各50克）。
加餐：牛奶（鮮牛奶250克）。
tips：全日烹調用油不超過40克。
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