牛奶和什么早餐一起吃比較好早餐牛奶搭配什么吃比較好( 二 ) _生活百科

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周六早餐
天氣開始變了，雨中涼颼颼的，就用電飯煲約了紫米粥。它是用糯米和紫米做的。又軟又好吃，養胃補血。我蒸了兩個小花卷和一小碗米飯。我和女兒吃花卷，老公愛吃米飯，早飯就炒了一盤韭菜胡蘿卜炒雞蛋。和它一起吃真的很棒
早餐還是涼颼颼的，就約了電壓力鍋做紅豆湯，可以作為秋天的滋補早餐，煮玉米花卷，炒一碟娃娃菜。這樣主食配炒菜，粗糧面粉米飯都有。簡單易做，家人也愛吃，所以是很好吃的早餐。作為家庭主婦，也省時省力。