4.詳細做法步驟:西藍花撕小朵 ， 根部切薄片 清水清洗數遍以后 ， 清水加鹽浸泡10分鐘 ， 鍋中熱水水開下入西藍花焯水 準備蒜末 ， 蔥末 ， 泰椒末 澆上適量熟油后 ， 加入醋 ， 生抽 ， 雞精和少許鹽攪拌均勻入盤即可 過年大魚大肉吃的多 ， 這樣可以解油膩！補充豐富的維生素！
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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