4.要養胃 ， 應盡可能選擇稠度相當的粥 ， 再者應保持清淡些的粥 ， 不要太咸 ， 因為食鹽過量會傷害胃粘膜 ， 嚴重可能還會引起萎縮性胃炎的發生 ， 因此胃不好的人 ， 喝粥要注意細節 。 常見比較養胃的粥有 ， 小米粥 ， 山藥粥 ， 板栗粥 ， 皮蛋瘦肉粥 ， 枸杞百合粥等 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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