肝病需要怎么調理肝臟不好怎么調理？( 二 ) _生活百科

3.保證足夠的休息和睡眠。臥床休息時流經肝臟的血流量增加，有利于增強肝細胞的功能。過度勞累會降低人體的免疫力，使人體容易招致細菌和病毒的感染。但長期臥床并不利于機體的正常代謝，不僅會誘發脂肪肝的形成。還可能加重患者的精神負擔，同樣不利于肝病的恢復。病情穩定的肝病患者應適當活動，依據肝臟功能的狀況按醫生的建議適當調整活動量，忌過度運動。
4.飲食方面應多吃清淡食物，補充足夠的水果和蔬菜以滿足身體對維生素和纖維素的需求。以下幾種時令蔬菜很適合肝病患者食用，如金花菜可以利大腸、清脾胃、下結石、治夜盲、降低膽固醇，豌豆苗可以防治高血壓、脂肪肝、冠心病，韭黃和蒜黃可以散滯導瘀。
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