感冒吃藥能吃蝦嗎 吃藥能吃蝦嗎( 二 )


蝦肉含有較高的蛋白質,會和鞣酸發生絡合反應,出現蛋白質鞣酸絡合物,不易消化,會影響蛋白質消化吸收,降低蝦的營養價值 。
富含鞣酸的食物:香椿、生香蕉、桑葚、柿子、葡萄、石榴、山楂、茶、空心菜 。
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