灌籃高手|灌籃高手:力量等級劃分,僅有一人的臥推可能破百?( 二 )



【灌籃高手|灌籃高手:力量等級劃分,僅有一人的臥推可能破百?】而且他也說過 , 年輕人能夠做120公斤的臥推就可以了 , 太大會傷到身體 , 造成胸肌撕裂 , 而作為職業運動員 , 要想長期的在賽場上征戰 , 就必須在賽場下加倍的努力 , 一方面打磨球技 , 另一方面通過各種渠道來強化自己的身體 。

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