五、正在做第四動刁腕托掌時，雙手間距一肘之長，左手刁腕下，采，右手托肘上沖，端賴腰襠彈抖發力，而沒有是靠雙手發力 。
六、正在做第五動虛步雙定時，周身之勁要走平面螺旋 。雙手斜定時，胸腰卻要微向左上轉，構成對開后撐之勁的同時，也是為走右胯靠打之勁 。這也是左腳發出時須走后弧線的要害所正在 。
【陳式太極拳六封四閉練習方法】結語：怎樣樣看完了下面的文章你應該對六封四閉這一招有了粗淺的理解了吧，正在操練太極拳時鍥而不舍是最首要的，不克不及堅持操練的話究竟難以勝利!
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