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健康按摩方法 穴位按摩手法( 二 )

知識百科穴位推拿

痹痛、筋肉拘急等軟組織疾患 。
二、掌推法
以手掌掌根出力體表的肯定部位上 ， 雙方向向前推進 ?？蓛墒州p疊推進 ， 以增年夜壓強 。罕用于面積較年夜的部位 ， 如腰背、年夜腿等部位 ， 醫治腰背酸痛、坐骨神經痛、小腿抽筋等 。
三、拳推法
握拳 ， 以手背側示指、中指、環指以及小指的掌指樞紐關頭出力 ， 向肯定標的目的推進 。此法安慰較強 ， 實用于腰背及四肢部的勞損、宿傷及風濕痹痛而覺得愚鈍者 。
四、分推法
用雙手從某一部位的兩頭向雙側分推 ， 稱為分推法 。如疇前額正中向雙側分推至太陽穴 ， 稱為分頭面陰陽 。從膻中穴向下沿雙側肋弓分推到身材雙側 ， 稱為分推膻中 。
【健康按摩方法 穴位按摩手法】從腹部地方分推到雙側 ， 稱分腹陰陽 。

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