立春后,女人多喝這5種湯,貴也別省,營養補氣,面色紅潤有光澤( 二 )


四、把烏雞以及蔥姜放入沙鍋,參加熱水,年夜火燒開轉小火燉30分鐘,30分鐘后開蓋撈出姜以及蔥,放入山藥,接著再燉30分鐘,起鍋前放入枸杞燉5分鐘,調入食用鹽便可

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豬血豆腐湯
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【所需配料】生姜、小蔥、小米椒、胡椒粉
【制造步調】
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  1. 豬血切成小方塊,老豆腐切成小方塊,一同放入盤中備用
  2. 生姜切絲,蔥切絲,再切一些紅椒以及肉片備用
  3. 豬血冷水下鍋焯一上水,用鍋鏟翻動一下讓其受熱平均,待水快燒開以前加半碗冷水,豬血嫩沒有嫩關頭是水不克不及燒開,等鍋中開端冒泡,再增加一次水出來,如許加水3次,用鍋鏟推進多少下豬血,避免水燒開,如許豬血煮進去十分嫩滑
  4. 撈出豬血,洗濯失落外表浮沫
  5. 起鍋燒油,倒入生姜以及蔥爆噴鼻,再倒入肉片一同翻炒出噴鼻味,炒至肉斷生倒入水,下入豆腐推進一下,煮個2分鐘下入豬血,參加食鹽大批生抽以及一點胡椒粉調味,撒上蔥花起鍋

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