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關于認知與學習的名言( 二 )

生活常識


10、曾經學習和游戲都癡迷的天荒地老廢寢忘食 ， 核心在于構造與控制心流(flow)達到沉浸 ， 構造心流的關鍵不在客觀現實而在于主觀的改變認知 。
當感覺太難想放棄的時候 ， 去想辦法降低難度與增多自我肯定 ， 在主觀上降低難度;當太簡單的時候 ， 想新花樣與挑戰讓過程重新變得有挑戰性 。 一切都是為了沉浸 ， 為了充分利用你的大腦這個認知工具 。 出處：知乎
11、“我們人類的歷史 ， 很短暫……”封不覺沒有受對方的影響 ， 其神態和語氣仍是淡定如故 ， “即使從智人誕生的時期算起 ， 也不過數十萬年而已;而從‘文明’誕生的時期算起 ， 那就只有數千年了 。 ”他頓了頓 ， “在這數千年的時間里 ， 我們不斷地遭遇問題、提出問題 ， 并努力地用當時現有的知識去解決問題、獲取經驗 。 ”他瞥了因菲尼特一眼 ， 繼續道 ， “我們可不具備你那種感知能力 ， 可以去直接‘解析’自身所處的世界;至少絕大多數的人都不行……因此 ， 整個物種都以十分緩慢的速度在學習著、成長著 。 這數千年來 ， 人類用你認為是‘白費口舌’的方式 ， 將知識口口相傳、代代相習 。 有時 ， 我們必須對一些已知的理論進行修正和完善 。 還有時 ， 我們也會發現自己過去的某種認知是錯誤的 ， 不得不將其全盤推翻 。 ”說到作者：三天兩覺 出處：驚悚樂園
12、更可氣的是 ， 即使確定要做什么 ， 你也不一定能做到 ， “對自己好”極度依賴于執行力 。 我發現 ， 大多數時刻 ， 我是知道如何“對自己好”的 ， 但執行力不行 ， 也就是“做不到” ， 后來發現執行力是一件非常復雜的事情 ， 它涉及一個人對世界的認知能力,學習數學或網球令我懂得,執行力是做人最基礎的東西之一 。 作者：石康
13、對于一個沒有情感參與的學生而言 ， 老師講得越多 ， 充其量只不過是廢話越多而已 。 情感是認知活動的動力系統 ， 是實施備考教學的重要維度 ， 激發學生的學習熱情 ， 維持良好的情感狀態比簡單的強化管理更為重要 。 作者：張華
14、我發現其實每個人的活動范圍幾乎都有固定的地界 ， 無論在哪里生活、工作、學習、休閑 ， 我們所能接觸和認知的外界總是那些熟悉的、重復的、有限的小圈子 。 說大 ， 你可以因為工作走得遠些 ， 交往寬些 ， 看得遠些 。 說小 ， 你怎樣也走不出自己的家 。 或者說你走不出自己的家園、走不出血脈的親情......
15、它給一個像我這樣的大齡出國留學的人帶來一個了解世界的角度 ， 一種與世界交往的方式 。 每多一分鐘的學習 ， 我就探觸了一個新的認知角度 。 我知道 ， 這些見識 ， 最終將在不同的層面影響著我的思維方式 。 作者：范海濤 出處：就要一場絢麗突圍
16、人生擁有多少個階段 ， 我無從得知 。 可我曉 ， 我已攜無知度過了無憂無慮的幼小階段;錢來伸手 ， 飯來張口的學雜階段 。 現剛好處于二十往后糾結掙扎的奮斗日子 ， 我不得不拋棄一些難舍的事物 ， 學習那些往后生存需要的東西 ， 從新打量自己 ， 認知自己 。 我愿身上長滿稻草 ， 廢棄千萬把半把鐮刀 ， 罷了 。
17、習得性無助包含三種成分:被動性、不可控性、認知 。 一旦形成了“習得性無助”的狀態 ， 就會出現認知缺陷、自尊缺陷、悲傷、敵對、焦慮、食欲不振、攻擊性減弱、失眠等等與抑郁情況相同的癥狀:1、失去了對慣常活動的興趣--例如:對學習沒有熱情 ， 學不懂算了 ， 學習是父母要求我學的 。 2、心理活動遲緩--例如:上課走神 ， 想睡覺 ， 聽不進老師講什么內容 。 3、活力喪失--例如:不喜歡運動、對學校組織的各類活動沒興趣參加 。 4、思考能力減弱--例如:記不住英語單詞、數學公式等 。 5、軀體上的病變--例如:經常性的頭痛、胃痛、體弱等 。

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