明朝長壽奇人：靠10字養生秘訣活到120歲，連乾隆也效仿他( 二 ) _中醫養生

轉瞬間王士寧已經年近花甲，雖然說臨時以來的禁欲以及素食讓他自身就顯患上出格年老、富裕肉體，可他依然感到本人需求去親身訪問一下那些短命的高人，向他們討教短命的奧妙。

文章插圖
有了新的目的后，王士寧便拾掇了復雜的行裝，向東北標的目的前進，一起遠程跋涉離開了川北的蜀地，即使忍耐著跋山涉水之苦也必定要找到世外高人。
功夫沒有負故意人，2年后，王士寧終究正在年夜山深處的一個巖穴里發明了一名奇妙的白叟。事先，王士寧為了規避酷寒而摸到了一處巖穴，進洞后，王士寧居然正在巖穴深處發明了一名身高沒有逾3尺的白叟，他身披氈衣、頭戴裘帽，正臥睡正在一個樸直的石床之上。王士寧沒有想擾人喧擾，便默坐正在一旁，細細地察看著那位白叟。
白叟須發皆白，但皮膚精致有光，清瘦中顯露出一股超脫俊雅之氣。王士寧見狀便曉得這位便是本人要尋訪的高人了，便長行叩拜之禮，而白叟則不斷沒有言沒有語，似乎王士寧其實不存正在同樣持續如常坐臥起居。

文章插圖
為了完成宿愿，王士寧寧愿留正在洞中等候白叟啟齒措辭。為表至心，王士寧自動正在洞中掃灑奉養了3年工夫，而時期，王士寧只是經過從觀察遲疑察才曉得白叟只是偶然吃一口干面粉充饑，而渴時也只是飲一口冰涼的山泉水罷了。
3年后，白叟被王士寧的恒心所感動，他便將本人的短命心患上以及攝生秘法通知了王士寧。王士寧道謝了白叟，下山而去，一起停停逛逛，終究正在山東濟寧的一個僻巷里落了腳，而且這一住即是60年。
鄰人們后來對于王士寧漫不經心，由于王士寧一貫走南闖北，整天沒有聽見響，便是個乖僻孤介的白叟。厥后，鄰人們發明白叟家的煙囪從沒有冒煙，揣測白叟能夠得到了糊口做飯的才能，便熱情地送來一些食品，可那些食品即使是放壞了，也沒見王士寧白叟取用一點。

文章插圖
天子求問短命法門，王士寧只流露了10字攝生規語一朝一夕，外地的縣官傳聞了無關王士寧的奇聞異事，便將其奏報給了事先的成化帝朱見深。朱見深對于王士寧深感獵奇，便真摯地差使官員前往求問短命的法門，王士寧不肯深談，只慢慢吐出了10個字：埋頭清欲，久坐凝息安神。
厥后，乾隆天子曉得了前朝官方逸士王士寧的故事，便參悟此中的事理，以為“靜修、淡欲、少食”才是攝生之道。因而，乾隆天子也效仿王士寧的做法，油膩飲食、多習書法、欲壑難填，不斷活到了89歲才逝世。