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預防鉛中毒的措施
引起成人體內鉛含量超標的因素非常多 ， 包括飲食習慣、所用的餐具、化妝品、家具等都有可能使人體內積蓄超量的鉛 。
如果發現自己體內有多余的鉛 ， 最好及時到醫院就診 ， 并且根據醫生指導 ， 在生活中多多注意 ， 體內多余的鉛是可以排出體外的 。防止鉛中毒應該在飲食、生活習慣等多方面下手 。首先在飲食上不能把報紙等印刷品用作食品包裝 ， 用食品袋盛裝食物時 ， 應避免袋上的字畫、商標直接與食物接觸 ， 特別是與酸性食品接觸；蔬菜水果食用前要洗凈 ， 能去皮的盡量去皮 ， 以防殘留農藥中的鉛成分 。
在居住方面 ， 盡量不要采用含鉛油漆裝飾家中的墻壁、地板和家具等 ， 否則 ， 一旦漆屑剝落 ， 油漆中的鉛極易造成居室鉛污染 。盡量選用無鉛化妝品、染發劑等 。此外 ， 不要在汽車往來多的道路附近散步 ， 因為汽車尾氣和道路周邊的土壤中就有大量的鉛存在 。
預防鉛中毒 ， 首先一定要改善生活習慣 。應經常食用含鈣充足的乳制品和豆制品；含鐵、鋅豐富的動物肝臟、血、肉類、蛋類、海產品；富含維生素Ｃ的新鮮蔬菜、水果等 。此外 ， 還要避免食用過分油膩的食品（脂肪促進鉛吸收） 。
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