【制法】將糯米淘洗干凈，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝干水分 。鯉魚刮鱗去鰓，去除內臟，洗凈后切塊，放入鍋中，加入適量冷水煎湯 。將糯米放入鍋中，加入冷水約1000毫升，用旺火燒沸，放入阿膠、魚湯汁和桂皮，用小火慢煮，等糯米熟爛，湯濃稠時，放入蔥末、姜絲、鹽調味，即可盛起食用 。
【功效】鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動脈硬化、冠心病，因此，多吃魚可以健康長壽 。
結語：看了上述專家的介紹，希望能夠幫助到一些痛經十分嚴重的妹子，男生也要在意這一點，如果你的女朋友跟你說大姨媽來的時候痛經很嚴重，不要只是簡單的一句說多喝熱開水之類的話呢，可以按照上述專家介紹的小秘訣哦，幫她們緩解疼痛，女人在身體虛弱的時候最需要的就是男朋友們的關心，相信你在這時候做出這些緩解痛經的小動作以及做出一些改善痛經的食療，會讓她們對你的好感倍增哦，這輩子就非你不可呢，哈哈，小編只是開個玩笑，如果你還在遭受痛經的困擾，不妨在下次痛經的時候按照上述的方式來采取 。
相關經驗推薦
- 圖解月經的形成過程 痛經的原因和緩解辦法
- 鼻子強起痘怎么辦
- 單個手指突然腫脹疼痛
- 憂郁好聽的qq名字心痛古風傷感
- 洗完的衣服粘有衛生紙屑怎么辦？
- 新買的毛巾掉毛怎么辦？
- 心痛的朋友圈說說撕心裂肺 女生心痛的朋友圈說說哭了的朋友圈說說
- 孤殤寂寥心冷了人累了的qq名字痛到無法呼吸
- 新買的鞋子擠腳怎么辦？
- 陰雨天衣服產生餿味怎么辦？