生燕麥片、熟燕麥片、花式燕麥片，該如何選擇？( 二 ) _無添加

【生燕麥片、熟燕麥片、花式燕麥片，該如何選擇？】01 燕麥片的種類燕麥片分為4種：傳統燕麥片、快熟燕麥片、即食燕麥片，還有最近很流行的混合燕麥片。麥片由多種谷物混合而成，比如小麥、大米、玉米、大麥等，燕麥片只占其中一小部分，甚至根本沒有。 02 加工越低越減脂燕麥的加工工藝不會對它的營養元素造成破壞，所以傳統燕麥片、快熟燕麥片和即食燕麥片之間的營養成分相差不大。 04 那些“網紅”燕麥們同為燕麥片，但是其中也有不少網紅款，知名度拉開其他燕麥片一大截。