假如紫內線很強、溫度很高的話 ， 倡議仍是衣著衣服曬 ， 以避免過強的紫內線惹起皮膚發紅瘙癢、脫皮等 ， 造成不用要的損傷 。
一、防止長期曬頭：頭屬下陰性 ， 長期曬頭的話會惹起頭部血流減速 ， 容易呈現發暈、胸悶、中暑的狀況 ， 倡議帶上帽檐、遮陽傘遮住頭部的陽光 。
二、曬完沒有宜立刻吹風：曬完面前人體的毛孔處于擴張狀態 ， 不克不及立刻吹風或許接觸冷空氣 ， 不然冷氣可能會順著毛孔進入到體內 ， 惹起傷風的病癥 ， 要等身材中止出汗后再用干毛巾擦拭潔凈 。
三、紫內線過敏者沒有宜：一些人曬過太陽后可能會呈現皮膚瘙癢、紅腫的景象 ， 屬于紫內線過敏者 ， 這種人群沒有倡議接觸陽光 。
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