該如何有效緩解選擇恐懼癥( 二 )


五、已經決定的事就別再擔心了
你終于拍板了一件事情 , 接下來呢?這個決定到底對不對?萬一不對怎么辦?幾乎在做出決定的同時 , 懷疑和憂慮就相伴而生 。這些念頭甚至會阻礙你下一步的進展 。所以 , 切記一點 , 一旦你做出一個合理的決定 , 就要相信自己 , 就這樣吧 。

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