如果寶寶要喝著奶才能入睡，首先要把他睡前的最后一頓奶延遲，并且讓他喝夠 。如果半夜寶寶還是醒來要奶喝，可以用水來代替奶，不要怕餓著他，因為兒科醫生普遍認為，寶寶即使晚上餓一點也沒關系，睡覺并不會消耗多少能量 。所以，白天的時候要讓寶寶吃好吃飽 。
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7、不在床上喂奶
夜晚入睡前，大多數媽媽都是在床上給寶寶喂奶，這樣會給寶寶養成一個習慣，寶寶會把床和喝奶看作是兩件聯系非常緊密的事情，甚至無法把兩者分開 。所以想要斷了夜奶，有時不用折騰那么多，僅僅是把喂奶的地點換一下，換到一個與睡眠完全不相關的地方，取消寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯系，寶寶半夜醒來可能就不再需要喝奶了 。
在寶寶斷夜奶的階段，媽媽或者寶寶親近的人應該盡可能的陪著寶寶入睡，因為這一段時間對寶寶來說是一個小小的艱難時期，當寶寶夜里醒來哭鬧時，陪伴在身邊的親人能夠給與及時的安撫，可以幫助寶寶克服 。
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