草莓
草莓中含有大量的維生素c ， 可以起到預防感冒的作用 ， 并且含有大量的果膠和有機酸 ， 能分解脂肪、促進腸胃蠕動 ， 增加食欲 ， 草莓還可以去除身體內的重金屬 ， 所以特別適合孕婦食用 。
葡萄
葡萄中含有豐富的營養物質和礦物質 ， 孕婦如果氣血不足、手腳冰冷可以多吃一些葡萄 ， 另外葡萄還可以促進胎兒發育 ， 具有非常不錯的安胎效果 。
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