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敏感肌日常的護理工作 讓你變得越來越美( 二 )

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避敏方略:不用此類產品 ， 或改在冬季用 。 如果一定要用 ， 建議在皮膚科醫師的指導下使用 ， 并在使用期間 ， 簡化其他配套的保養品 ， 只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激 。
含藥物成分的化妝品
要密切關注加入藥物成分的護膚品 ， 特別是高倍防曬品 。 可以說 ， 每種化學性防曬劑對皮膚都不好 ， 濃度越高、涂抹量越大 ， 引發過敏發炎的風險就越大 。
避敏方略:如果沒有必要 ， 就不要涂太多的高倍數防曬霜 ， 對于皮膚來說 ， 高倍防曬霜就是高濃度的化學性浸漬傷害 。 平時 ， 可以使用含有低防曬值的粉底 ， 并常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法 。
濃度過高的活性成分
營養過剩是很多都市人的通病 ， 對皮膚也一樣 。 活性成分濃度過高 ， 會造成肌膚的營養過剩 ， 皮膚就像被腌制了一樣 ， 容易引起紅疹、小膿皰、發癢 。
避敏方略:減量使用 ， 并避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華) ， 更不要超齡使用太過營養的產品 ， 以避免營養過程堆積在皮膚上 ， 造成負面影響 。
界面活性劑、防腐劑、香料
很多資料都表明 ， 化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因 。 越來越多的人認為植物配方更為安全 ， 卻不知道天然活性成分更容易腐敗 ， 因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮 。 香料除了香 ， 還會給肌膚帶來更多的刺激 。 而界面活性劑 ， 如果接觸過多 ， 也會讓皮膚變得粗糙敏感 。 更為可怕的是 ， 香料與防腐劑 ， 都是極容易滲入皮膚角質障壁 ， 直接被皮膚吸收的小分子物質 ， 雖然在用量上有限制 ， 但這敏感性皮膚來說 ， 仍舊有引起發炎的可能 。
避敏方略:選用無香味的 ， 小包裝的 ， 保質期短的產品 。 潔面品 ， 要選不起泡型的溫和潔面乳 。 化妝水 ， 要選搖晃一下起泡小 ， 且泡沫很快消失的 ， 因為這說明它含界面活性劑少 。 要選包裝更科學的 ， 能盡量避免細菌侵入的產品 ， 不買廣口瓶的產品 。

敏感肌日常的護理工作 讓你變得越來越美

文章插圖

敏感肌要遠離這三種食物
1、檳榔
可能北方人沒有吃過檳榔 ， 但是對于南方人尤其是閩粵一帶的人來說 ， 是一種隨處可見的食物 。 吃過檳榔的人都知道在吃檳榔的時候 ， 臉會變得很紅 。 其實這是因為檳榔中含有生物堿 ， 是一種刺激性的物質 ， 會促使體內的血液循環加速 ， 導致毛細血管擴張 。 而毛細血管是形成面部紅血絲的根本原因之一 ， 所以如果面部有紅血絲 ， 盡快與檳榔說再見 。
2、辣椒
許多人無辣不歡 ， 尤其是北方人、湖南人和川渝人 。 但是 。 權威研究發現辣椒的辣味 ， 并不僅僅是一種味覺感受 ， 而是毛細血管破裂產生的疼痛感 。 臉上有紅血絲的根本原因之一 ， 就是皮下毛細血管過度擴張 ， 導致毛細血管等破裂 。 所以戒辣是紅血絲必備的技能 。
3、燒烤
燒烤屬于辛辣食物 ， 會刺激皮膚 。 另外燒烤中還含有很多由于制造工藝產生的致癌物質 ， 容易經皮膚進入體內 ， 嚴重影響皮膚健康 。 同時燒烤還會減少蛋白質的利用率 ， 而充足的蛋白質 ， 是紅血絲皮膚在修復過程中的必要營養 。 因此 ， 吃燒烤雖然愜意 ， 但并不合適紅血絲的群體 。

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