秋天為什么容易拉肚子孕婦秋天拉肚子怎么辦( 二 ) _春季養生

4、每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品，這樣可以幫助孕婦在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。每天吃至少三份富含鐵的食物，可以確保孕婦從日常飲食中獲取30毫克的鐵。
5、多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。
6、減少飲食量，延長進餐間隔時間。
7、食用易消化食物，如米湯、面條。
8、停食肉類、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、炸烤類食品。

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后續觀察孕婦拉肚子在經過治療后，一般在24―96小時后恢復正常排便。如果有孕婦拉肚子癥狀沒有改善的話，那么就應該去醫院進行糞便細菌學培養和藥物敏感試驗，同時進行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時慎行纖維乙狀結腸鏡檢查，以除外炎癥性腸病。

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孕婦拉肚子如何護理1、急性期禁食。發生急性腹瀉時需要暫時禁食，讓腸道完全休息，必要的時候進行靜脈輸液，防止失水過多而脫水。
2、清淡流質飲食。剛開始拉肚子時，可以吃一些清淡流質的食物，比如果汁、米湯等都不錯，以咸為主。應避免吃牛奶、蔗糖等產生氣體的流質飲食。
3、飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利于消化。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。
4、補充維生素。日常注意補充維生素B和維生素C，有利于防治拉肚子。
5、暫停奶粉。吃奶粉容易拉肚子的孕婦應該尋找原因，拉肚子期間暫停奶粉。平時還應該避免吃一些生冷食物，寒冷季節注意防寒保暖。

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如何預防秋天拉肚子1、保暖防寒寒冷會對胃腸造成一定的刺激影響，因此在深秋、秋涼加重的時候，更要注重保暖，在早晚較冷的時候，以及天氣忽冷忽熱變化較大的時候，一定要做到根據溫度適時、適度增減衣物，尤其要注意腹部保暖;特別是老人、兒童以及抵抗力較差的人群，更不要過分“秋凍” 。也不要吃過于寒涼的飲食，例如不要吃剛從冰箱里拿出的食物。
2、勿濫用抗生素多數秋季腹瀉病例都是病毒引起的，細菌感染的比率較低。對于病毒性感染目前無特效藥物，在治療時以對癥處理為主，通常病程比較短，可以自愈。但劇烈而持久的腹瀉，將導致脫水和電解質紊亂，此時，可在病因治療的同時，適當給予止瀉藥。
3、養成良好的個人衛生習慣【秋天為什么容易拉肚子孕婦秋天拉肚子怎么辦】勿食生、冷的食物，吃熟食，喝開水，勤洗手，尤其要做到飯前便后洗凈手;外出旅游一定要注意飲食衛生和安全。