促進血液循環
腳上分布有大量的毛細血管 ， 這些血管由于距離心臟最遠 ， 其血液的活力動力很小 ， 因此 ， 流速很慢 ， 溫水泡腳能使腳部的溫度升高 ， 擴張毛細血管 ， 促進血液的循環 ， 能降低心臟的負荷 ， 改善心臟功能 。
消除疲勞
文章插圖
每天都很繁忙的人一定都體驗過下班后泡腳的舒適 ， 溫水能促進血液的循環 ， 促進體內的物質代謝 ， 對工作一天身體內的大量的鈣鹽、乳酸等殘渣廢物有清除作用 ， 緩解疲勞 ， 提神醒腦 ， 對夜晚的睡眠也有幫助 。
美腳
熱水泡腳能調節經絡和氣血 ， 同時擴張足部的血管 ， 增加血容量和血流速 ， 能及時補充充足的氧氣和營養物質 ， 還能幫助清除腳部的角質化的皮膚 ， 有美腳的作用 。
防治冬病
在中醫里有冬病夏治的說法 ， 在夏天天氣炎熱 ， 堅持用溫水泡腳 ， 平時少用涼水沖涼 ， 注意空調的溫度 ， 少吹電風扇 ， 能很好的減少身體內寒氣的淤積 ， 預防冬天手腳冰涼、怕冷、感冒等癥 。
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